Сотрудники МЧС советуют, как пережить аномальную жару
2-07-2020, 12:55
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Рекомендуем похожее:
Меры предосторожности в жаркую погоду
В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Главное управление МЧС России по
В Красноярском крае сохраняется высокая пожарная опасность. Будьте осторожны с огнем!
На территории региона по-прежнему сохраняется аномально теплая для этого времени погода. По
Жара в Приангарье немного спадет после 16 июля
Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни температура воздуха в некоторых населенных пунктах
Экстремальная жара!
По данным ФГБУ "Западно-Сибирское УГМС", в период с 13 по 17 июля ожидается аномально жаркая
Меры безопасности в жаркую погоду.
С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Популярные новости
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
В новогодние праздники в регионе пройдет профилактическое мероприятие «Сохрани ребенку жизнь»
Областного межведомственное профилактическое мероприятие «Сохрани ребенку жизнь» стартует в регионе 23 декабря. Мероприятие продлится все новогодние праздничные дни и завершится 10 января 2025 года.
Иркутской области компенсируют затраты на тушение и авиамониторинг лесных пожаров в 2024 году
Иркутская область на охрану лесов от пожаров получит дополнительно 578 млн рублей из федерального бюджета. Распоряжение о выделении средств подписал Премьер-министр России Михаил Мишустин 18 декабря, чтобы компенсировать субъектам РФ затраты на тушение и авиамониторинг лесных пожаров по итогам 2024
Более 7 млн рублей составил экономический эффект от нацпроекта «Производительность труда» на электромонтажном заводе в Шелехове
На 44 % ускорил свои производственные процессы Байкальский электромонтажный завод в Шелехове благодаря нацпроекту «Производительность труда». Компания уже оценивает экономический эффект от участия в проекте в 7 млн рублей, а в ближайшие три года намерена увеличить этот показатель до 100 млн рублей.
В Иркутской области создадут рабочую группу по организации празднования 165-летия мецената и просветителя Иннокентия Сибирякова
Рабочую группу по организации и проведению празднования 165-летия золотопромышленника, мецената и просветителя Иннокентия Сибирякова создадут в Иркутской области. Ее возглавит Первый заместитель Губернатора региона Роман Колесов.
Безопасность граждан на водоемах региона в период предстоящих новогодних праздников обсудили на пресс-конференции в Иркутске
В пресс-центре информационного агентства В«ИнтерфаксВ» сотрудники надзорных органов и представители Росгидромета рассказали о складывающейся ледовой обстановке и о том, на что обратить внимание туристам, чтобы отдых запомнился исключительно положительными эмоциями. - Главное управление МЧС России
В Киренске полицейские и общественники посетили воспитанников центра социального обслуживания
Мероприятие прошло в рамках проведения ежегодной Всероссийской акции «Полицейский Дед Мороз»
Добавить комментарий!