Сотрудники МЧС советуют, как пережить аномальную жару
2-07-2020, 12:55
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Рекомендуем похожее по теме:
Меры предосторожности в жаркую погоду
В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Главное управление МЧС России по Забайкальскому краю просит соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду и воздерживаться от долгого пребывания на солнце.
В Красноярском крае сохраняется высокая пожарная опасность. Будьте осторожны с огнем!
На территории региона по-прежнему сохраняется аномально теплая для этого времени погода. По прогнозам гидрометцентра, в ближайшие сутки ожидается до + 25 градусов и ветер. Такие метеоусловия способствуют возникновению бытовых и природных пожаров, палов сухой растительности и происшествий на водных объектах края.
Жара в Приангарье немного спадет после 16 июля
Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни температура воздуха в некоторых населенных пунктах Иркутской области достигнет плюс 36 градусов. Напомним, жаркая погода установилась в Приангарье с 12 июля. Столбик термометров
Экстремальная жара!
По данным ФГБУ "Западно-Сибирское УГМС", в период с 13 по 17 июля ожидается аномально жаркая погода: +30 +35'C, в связи с чем возрастает вероятность возникновения очагов природных пожаров...
Меры безопасности в жаркую погоду.
С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры безопасности для очень жаркой погоды. Одежда в жару должна быть легкая, из натуральных ...
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
В Иркутской области завершено расследование уголовного дела по обвинению иркутянина, совершившего мошенничество в особо крупном размере
Вторым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Иркутской области завершено расследование уголовного дела в отношении 41-летнего иркутянина, обвиняемого в совершении двух преступлений, предусмотренных ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное с причинением значительного ущерба
Сотрудники пожарно-спасательной службы Иркутской области спасли в Ангарском городском округе заблудившегося грибника
Сотрудники пожарно-спасательной службы Иркутской области спасли в Ангарском городском округе заблудившегося грибника - Новости - Главное управление МЧС России по Иркутской области
О сохранении на территории региона опасных погодных явлений информируют метеорологи
По информации Иркутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 28 августа в северных, верхнеленских районах при прояснении ожидаются заморозки 0,-3В°. - Главное управление МЧС России по Иркутской области
Директор Детской школы искусств № 3 Татьяна Зеленина удостоена благодарности Президента РФ
Благодарность Президента ангарчанке, директору Детской школы искусств № 3 Татьяне Зелениной объявлена за заслуги в области культуры и искусства, многолетнюю плодотворную деятельность. Она руководит учреждением 13 лет. За эти годы ДШИ № 3 трижды входила в Национальный реестр «Ведущие учреждения
В Приангарье открылся XVIII Международный конгресс «Хирургия на Байкале»
В Иркутске состоялось открытие XVIII Международного конгресса «Хирургия на Байкале». Ведущих детских хирургов, онкологов, кардиохирургов, урологов и педиатров России поприветствовал Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев.
Очередной прямой эфир для жителей Приангарья проведут в рамках проекта «Час с главным онкологом»
Очередной прямой эфир в рамках проекта «Час с главным онкологом Иркутской области» состоится 27 августа в 16.00. Темой встречи станет работа отделения торакальной онкологии Иркутского областного онкологического диспансера (ИООД).
Добавить комментарий!