Сотрудники МЧС советуют, как пережить аномальную жару
2-07-2020, 12:55
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Рекомендуем похожее по теме:
Меры предосторожности в жаркую погоду
В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Главное управление МЧС России по Забайкальскому краю просит соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду и воздерживаться от долгого пребывания на солнце.
В Красноярском крае сохраняется высокая пожарная опасность. Будьте осторожны с огнем!
На территории региона по-прежнему сохраняется аномально теплая для этого времени погода. По прогнозам гидрометцентра, в ближайшие сутки ожидается до + 25 градусов и ветер. Такие метеоусловия способствуют возникновению бытовых и природных пожаров, палов сухой растительности и происшествий на водных объектах края.
Жара в Приангарье немного спадет после 16 июля
Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни температура воздуха в некоторых населенных пунктах Иркутской области достигнет плюс 36 градусов. Напомним, жаркая погода установилась в Приангарье с 12 июля. Столбик термометров
Экстремальная жара!
По данным ФГБУ "Западно-Сибирское УГМС", в период с 13 по 17 июля ожидается аномально жаркая погода: +30 +35'C, в связи с чем возрастает вероятность возникновения очагов природных пожаров...
Меры безопасности в жаркую погоду.
С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры безопасности для очень жаркой погоды. Одежда в жару должна быть легкая, из натуральных ...
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Жителей региона приглашают принять участие в мероприятии, которое пройдет в Доме молодежи 8 июля в честь Дня семьи, любви и верности
В День семьи, любви и верности, 8 июля, в Доме молодежи Иркутской области и на территории возле него состоится мероприятие для семей с детьми и молодых пар. Для них будут работать интерактивные площадки, пройдут мастер-классы и другие активности, а также организуют консультационные пункты.
Охранную зону памятника природы «Игирминский сосновый бор» установили в Иркутской области
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев подписал указ об установлении охранной зоны памятника природы регионального значения «Игирминский сосновый бор». Данное решение направлено на усиление охраны уникального природного комплекса, расположенного в Нижнеилимском районе.
Историко-документальная выставка «Архитектурные сокровища России и Монголии: диалоги традиций» откроется в Иркутске в сентябре
Директор Государственного архива Иркутской области Семен Жабинский принял участие в 28-м заседании межправительственной Российско-Монгольской совместной комиссии по сотрудничеству в области архивного дела в Улан-Баторе. Российскую делегацию возглавлял статс-секретарь, заместитель руководителя
Сильны традициями: 123 года исполнилось сегодня старейшему духовому оркестру Сибири
На протяжении нескольких десятков лет духовой оркестр Главного управления МЧС России по Иркутской области поддерживает славные традиции, сопровождая знаменательные события, профессиональные праздники пожарных и спасателей, а в составе сводного оркестра участвует в Параде Победы. - Главное
Добавить комментарий!