Сотрудники МЧС советуют, как пережить аномальную жару
2-07-2020, 12:55
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Рекомендуем похожее по теме:
Меры предосторожности в жаркую погоду
В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Главное управление МЧС России по Забайкальскому краю просит соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду и воздерживаться от долгого пребывания на солнце.
В Красноярском крае сохраняется высокая пожарная опасность. Будьте осторожны с огнем!
На территории региона по-прежнему сохраняется аномально теплая для этого времени погода. По прогнозам гидрометцентра, в ближайшие сутки ожидается до + 25 градусов и ветер. Такие метеоусловия способствуют возникновению бытовых и природных пожаров, палов сухой растительности и происшествий на водных объектах края.
Жара в Приангарье немного спадет после 16 июля
Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни температура воздуха в некоторых населенных пунктах Иркутской области достигнет плюс 36 градусов. Напомним, жаркая погода установилась в Приангарье с 12 июля. Столбик термометров
Экстремальная жара!
По данным ФГБУ "Западно-Сибирское УГМС", в период с 13 по 17 июля ожидается аномально жаркая погода: +30 +35'C, в связи с чем возрастает вероятность возникновения очагов природных пожаров...
Меры безопасности в жаркую погоду.
С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры безопасности для очень жаркой погоды. Одежда в жару должна быть легкая, из натуральных ...
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
В Ангарске обсудили будущее социально ответственного бизнеса и развитие креативных индустрий
Расширенное заседание Совета в области развития предпринимательства при администрации Ангарского городского округа состоялось в мэрии. Совместно с представителями Министерства экономического развития и промышленности участники совещания рассмотрели проект регионального закона «О развитии
В Бодайбо готовятся подключить к теплоснабжению первые дома, попавшие в зону коммунальной аварии
В Бодайбо готовятся подключить к теплоснабжению первые дома из числа попавших в зону ЧС. Об этом сообщил мэр города Бодайбо и района Евгений Юмашев на заседании комиссии по чрезвычайным ситуациям под руководством Губернатора Иркутской области Игоря Кобзева сегодня, 3 февраля.
В Марковском геронтологическом центре на завершающую стадию вышло строительство двух новых корпусов
В посёлке Маркова Иркутского муниципального округа продолжается строительство новых жилых корпусов на 120 мест Марковского геронтологического центра. Строительная готовность на данный момент составляет 86%, срок сдачи объекта — декабрь 2026 года.
В минсоцразвития Приангарья рассказали о поддержке отцов, в одиночку воспитывающих детей
На территории Иркутской области с 2015 года проводится работа по выявлению семей, в которых воспитанием и содержанием детей занимается один отец. Всего в регионе за это время выявлено 6202 семьи.
В Иркутской области начата разработка стратегии развития беспилотных авиационных систем
Стратегию развития беспилотных авиационных систем начали разрабатывать в Иркутской области. Её основной целью является формирование эффективного механизма реализации потенциала беспилотных технологий в регионе в рамках национального проекта «Беспилотные авиационные системы».
В ОМВД России по Нижнеилимскому району состоялось первое заседание Общественного совета в новом составе
В здании районного отдела полиции прошло знаковое мероприятие — первое заседание обновленного состава Общественного совета при ОМВД.
Добавить комментарий!