Как не уснуть за рулем? Советы Госавтоинспекции
29-10-2013, 18:50
Зачастую при выяснении обстоятельств ДТП, происходящих в ночное время, становится засыпание за рулем. Так, сон за рулем мог стать причиной трагедии, произошедшей 28 октября в Заиграевском районе. Установлено, что житель села Онохой купил в Иркутской области автомобиль «Тойота Марк 2», и по новым правилам регистрации там же его зарегистрировал. Возвращаясь домой около 1 часа ночи, молодой человек, следуя по автодороге «Улан-Удэ – Кижинга» на 38 километре выехал на полосу встречного движения, где совершил лобовое столкновение с автомобилем КАМАЗ, под управлением жителя Забайкальского края. В результате ДТП водитель «Тойоты» от полученных травм скончался через несколько часов в отделении травматологии РКБ. Госавтоинспекция напоминает, что сонный водитель порой намного опаснее нетрезвого водителя, и способен причинить не меньше вреда участникам дорожного движения. Переутомление от длительного путешествия и как следствие сон за рулем ежегодно уносят жизни водителей и ставят под угрозу безопасность других участников дорожного движения. Любому водителю известно, какими последствиями сопровождается такое явление. Как определить, что наступило переутомление и необходимо сделать остановку для отдыха? Одним из первых признаков на ранней стадии является зевота. Сигналом может послужить и тяжесть в веках, учащенное моргание, звон в ушах, ощущение тяжести в руках. Если не принять во внимание все эти признаки, наступает самое страшное - короткие периоды сна с открытыми глазами. В таких ситуациях водитель теряет контроль над собой и над автомобилем, что зачастую приводит к трагическим последствиям. Поэтому следует вовремя обратить внимание на все вышеперечисленные сигналы и прекратить движения для отдыха. Существуют различные способы борьбы со сном за рулем:
Употребление бодрящих или энергетических напитков, таких как кофе или так называемых «энергетиков». Однако стоит помнить, что в большом количестве такие напитки могут вызвать обратный эффект, также не стоит забывать и о физических показателях своего здоровья.
Физическая нагрузка в виде различных упражнений на некоторое время позволит обмануть организм, кроме того краткосрочная остановка и свежий воздух взбодрят водителя.
Беседы с пассажирами или прослушивание музыки также помогут «отогнать» сон. Вместе с тем не забывайте, что излишняя разговорчивость может привести к потере внимательности за рулем, а музыка не должна быть медленной и монотонной.
Если ничего из предложенного не помогает и желание спать за рулем не проходит, постарайтесь сделать вынужденную остановку и подремать, хотя бы 15-20 минут. Даже такого незначительного промежутка времени будет достаточно, чтобы побороть сонливость за рулем. Госавтоинспекция напоминает, что пункт 2.7 Правил дорожного движения запрещает водителю управлять транспортным средством не только в состоянии опьянения, но и в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения.
Употребление бодрящих или энергетических напитков, таких как кофе или так называемых «энергетиков». Однако стоит помнить, что в большом количестве такие напитки могут вызвать обратный эффект, также не стоит забывать и о физических показателях своего здоровья.
Физическая нагрузка в виде различных упражнений на некоторое время позволит обмануть организм, кроме того краткосрочная остановка и свежий воздух взбодрят водителя.
Беседы с пассажирами или прослушивание музыки также помогут «отогнать» сон. Вместе с тем не забывайте, что излишняя разговорчивость может привести к потере внимательности за рулем, а музыка не должна быть медленной и монотонной.
Если ничего из предложенного не помогает и желание спать за рулем не проходит, постарайтесь сделать вынужденную остановку и подремать, хотя бы 15-20 минут. Даже такого незначительного промежутка времени будет достаточно, чтобы побороть сонливость за рулем. Госавтоинспекция напоминает, что пункт 2.7 Правил дорожного движения запрещает водителю управлять транспортным средством не только в состоянии опьянения, но и в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения.
Рекомендуем похожее:
На автодорогах Новосибирской области в ДТП погибли два человека
19 октября в 17.15 на 48 км трассы «Новосибирск-Ташанта» 38-летний житель Новосибирска, управляя
Пьяный водитель остановился только после применения оружия
В городе Петровск – Забайкальский сотрудники полиции были вынуждены применить оружие, чтобы
Самые страшные ДТП июля по вине водителей-женщин
В июле 2013 на территории Иркутской области зарегистрировано 396 аварий, из них 45 с тяжкими
В выходные в Бурятии произошли 2 крупных ДТП
В субботу, 20.07.2013 г.р., на территории Бурятии произошло два крупных дорожно-транспортных
Невыполнение требований об остановке транспортного средства может привести к серьезным последствиям
Игнорирование требований сотрудника ГИБДД об остановке транспортного средства для некоторых
Семь человек пострадали в ДТП на трассе в Мошковском районе
Сегодня в 16.35 на 44 км трассы М-53 автомобиль Ниссан-Блюберд, следовавший в направлении Мошково,
В Иркутске произошло ДТП, в котором погиб человек
29 апреля вечером на улице Трактовой произошло ДТП. Предположительный виновник аварии,
Алкоголь - плохой попутчик
Управлять транспортным средством в состоянии опьянения - подвергать опасности не только свою
В Новосибирской области зарегистрировано три ДТП со смертельным исходом
Вчера в Болотнинском районе около 07.00 на 147 км трассы Новосибирск-Кемерово 26-летний житель г.
ДТП на трассах Новосибирской области
14 февраля в 07.30 на 91 км трассы Новосибирск-Кемерово 40-летний житель Кемерово, управляя
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Популярные новости
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Коротко по области>> Все новости
Губернатор Игорь Кобзев провёл встречу с жителями Усть-Илимска
В рамках рабочей поездки в Усть-Илимск Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев посетил ряд социальных объектов, а в завершении встретился с жителями города, ответил на вопросы, интересующие их. Это шестой визит Игоря Кобзева в северный город региона. Также в мероприятии участвовали министры
По ремонту спортивного центра «Олимпиец» в Усть-Илимске определён новый подрядчик
В Усть-Илимске Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев осмотрел спортивный центр «Олимпиец». На этом объекте с 2021 года проводится капитальный ремонт по государственной программе Иркутской области «Развитие физической
В Усть-Илимске завершается второй этап капитального ремонта Городского дворца культуры «Дружба»
Капитальный ремонт Городского дворца культуры «Дружба» завершается в Усть-Илимске. С ходом работ во время поездки в Усть-Илимск ознакомился Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев.
Усть-Илимская городская поликлиника № 1 откроется после капитального ремонта летом 2024 года
В Усть-Илимской городской поликлинике № 1 завершается капитальный ремонт, который идёт по регпроекту «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Здравоохранение». С ходом работ ознакомился Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев в рамках рабочей поездки в Усть-Илимский
В Усть-Илимске завершается второй этап капитального ремонта Городского дворца культуры «Дружба» - Иркутская область. Официальный портал
Капитальный ремонт Городского дворца культуры «Дружба»...
В Иркутске полицейские организовали торжественную церемонию принятия присяги
В Музее истории города Иркутска состоялась торжественная церемония приведения к Присяге молодых офицеров Межмуниципального управления МВД России «Иркутское».
Добавить комментарий!