Вместо микстуры – зарядка

Для тех, кто регулярно занимается гимнастикой цигун, каждый день – день здоровья. Но в нынешний праздник - Всемирный день здоровья - они вышли на открытую спортивную площадку в 15 микрорайоне, чтобы не только самим зарядится энергией и позитивом, но и привлечь в свои ряды как можно больше народу. Нынешняя тренировка стала особенной еще и тем, что вместе со всеми гимнастику цигун осваивала Заслуженный мастер спорта, чемпионка мира по конькобежному спорту, участница двух Олимпиад: в 1980 году в Лейк-Плесиде (США) и 1984 в Сараево (Югославия) Валентина Лаленкова. «В Ангарске исторически сложились крепкие спортивные традиции, - рассказывает Валентина Николаевна. - Футбольные поля, хоккейные корты, теннисные столы, были в каждом дворе. На предприятиях постоянно проводились соревнования между бригадами, цехами, заводами». Сейчас массовый спорт вновь возвращается в нашу жизнь. В рамках проекта «От юбилея Победы к юбилею города» на ангарских спортивных площадках проходят мероприятия, в которых задействованы люди всех возрастов. Валентина Аничкина считает, что преклонный возраст - не помеха для занятий спортом. В их группе есть спортсменки, которым уже за 80, а они три раза в неделю в любую погоду, в дождь, метель, мороз выходят утром в парк ДК «Нефтехимик» для занятий гимнастикой. «У нас никто не болеет, мы по аптекам не бегаем, вместо микстуры – зарядка», - говорит она. Добрый пример он ведь тоже заразителен. Народу на площадке становилось все больше. Движения цигун несложные, не требуют большой нагрузки, регулярные занятия укрепляют и дух, и тело, помогают справиться с самыми разными недугами. Валентина Лаленкова искренне радовалась: «Кто-то сегодня впервые пришел на гимнастику, почувствовал энергию движения, прилив сил, радость от общения с увлеченными людьми, теперь надо сохранить этот настрой, и завтра снова прийти на спортивную площадку, чтобы приобщиться к здоровому образу жизни, набраться положительных эмоций и совершать прекрасные поступки».