Безопасное омовение
17-01-2014, 13:09
Сообщает МЧС России по Оренбургской области: Крещение Господне - один из великих праздников православной церкви, в России он традиционно сопровождается купанием в проруби. В Оренбургской области начнут действовать 73 купели. Обеспечивать безопасность во время омовений будут сотрудники ГУ МЧС России по Оренбургской области и другие службы.
Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби, ГУ МЧС России по Оренбургской области рекомендует жителям соблюдать следующие меры безопасности:
1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
6. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. . Автор материала: пресс-служба ГУ МЧС России по Оренбургской области:
г.Оренбург, ул.Гая д.21, Телефон доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области: (3532) 308-999
Телефоны пресс-службы: 8(3532) 35-17-78
Интернет-газета "Хот" (hot)
Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби, ГУ МЧС России по Оренбургской области рекомендует жителям соблюдать следующие меры безопасности:
1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
6. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. . Автор материала: пресс-служба ГУ МЧС России по Оренбургской области:
г.Оренбург, ул.Гая д.21, Телефон доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области: (3532) 308-999
Телефоны пресс-службы: 8(3532) 35-17-78
Интернет-газета "Хот" (hot)
Рекомендуем похожее:
Правила купания в купелях
Сообщает МЧС России по Омской области: В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает
Безопасное крещенское купание
Сообщает МЧС России по Мурманской области: В России на Крещение принято освящать воду, в том
Определены места Крещенских купаний
Сообщает МЧС России по Саратовской области: 19 января будет отмечаться православный праздник
Уважаемые жители Иркутской области! Обратите внимание на правила безопасности при купании в иордани!
Во время проведения религиозного обряда массового купания в иорданях на водных объектах нашего
Места организованного купания в праздник Крещения в Белгородской области
Сообщает МЧС России по Белгородской области: 19 января православный мир будет отмечать праздник
Правила безопасности при Крещенских купаниях
Сообщает МЧС России по Смоленской области: В преддверии праздника Крещения Господня Главное
Безопасность мест погружений в Крещение будут обеспечивать спасатели
18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во
ГИМС о Крещение Господнем
В 25 муниципальных районах республики запланировано 42 места для проведения обрядового мероприятия
ГУ МЧС поздравляет жителей Приангарья с праздником Крещения и призывает соблюдать меры безопасности
Уважаемые жители Приангарья ГУ МЧС поздравляет Вас с праздником Крещения и убедительно просит
Подготовка к православному празднику « Крещение Господне»
Для праздника в 2013 году в Иркутской области подготовлены и соответствуют всем правилам 62
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Популярные новости
Реклама:
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Коротко по области>> Все новости
В Тулуне вынесен приговор местному жителю за убийство молодого человека
Следствием и судом установлено, что в феврале 2023 года в квартире дома по улице Островского в городе Тулуне во время распития спиртных напитков между двумя мужчинами произошла драка. После потасовки гость выбежал в подъезд, но вернулся и стал стучать в дверь, требуя отдать свой телефон. Хозяин
В Саянске в рамках Всероссийского голосования выбирают новый сквер или преображение территории у Дома спорта
Благоустройство территории у Дома спорта в микрорайоне Олимпийский или Сквера Учителя в микрорайоне Солнечный города Саянска пройдёт в 2025 году по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» президентского национального проекта «Жильё и городская среда». Дизайн-проект какой
В Иркутской области состоялось заседание окружного Совета по качеству жизни в Сибирском федеральном округе
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев принял участие в заседании окружного Совета по качеству жизни в Сибирском федеральном округе.
В Усть-Куте поздравили пенсионеров милиции и полиции с Днем ветерана ОВД
Сегодня в актовом зале отдела МВД России «Усть-Кутский» состоялось торжественное вручение медалей по случаю празднования Дня ветерана органов внутренних дел.
В Нижнеудинске полицейские и общественники подвели итоги первого этапа конкурса «Полицейский дядя Стёпа»
Сотрудники отдела МВД России по Нижнеудинскому району совместно с представителями Общественного совета путем голосования определили победителей первого этапа конкурса.
В Черемхово полицейские поздравили ветеранов ОВД
Сегодня в актовом зале отдела полиции состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню ветеранов органов внутренних дел.
Добавить комментарий!