«Морозные» рекомендации

Сегодня, 22 октября, по данным Мурманского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, опасные метеорологические явления не прогнозируются, при этом ожидается изморозь, гололедица, температура воздуха до -10°.
Однако северянам следует соблюдать правила личной безопасности. Дело в том, что даже при незначительных минусовых температурах существует опасность не только возникновения пожаров при усиленном и зачастую неправильном использовании печей и электрооборудования, но и неприятности в виде переохлаждения или обморожения.
Помните, риск получить их возникает уже при снижении температуры окружающей среды до -10 C. Как уберечь себя от неприятностей?
В мороз воздержитесь от употребления алкоголя и курения. Спиртное провоцирует усиленное выделение тепла организмом, создавая в то же время опасную иллюзию комфорта, и переохлаждения можно просто не заметить, а вещества, содержащиеся в табачном дыме, плохо влияют на циркуляцию крови в периферийных сосудах. Это делает верхние и нижние конечности гораздо более уязвимыми перед низкими температурами.
Одеваться в холодную погоду лучше свободно - неплотно прилегающая одежда создает дополнительную «воздушную подушку» между вашим телом и окружающей средой - и в несколько слоев. При этом верхняя одежда должна быть из непромокаемого материала.
Не следует выходить на мороз без перчаток или варежек, шарфа и шапки - чем меньше площади поверхности вашего тела останется незащищенной, тем лучше.
Обувь не должна жать - тесные ботинки являются частой причиной обморожения ног. В мороз лучше носить не хлопчатобумажные, а шерстяные носки, которые лучше впитывают излишнюю влагу. Теплые стельки – обязательны.
Металл на морозе становится опасен, и лучше не прикасаться к нему незащищенной кожей - возможно «прилипание».
Холодовую травму способны вызвать даже обычные серьги, а кольца могут нарушить нормальную циркуляцию крови в пальцах.
Первое, что необходимо сделать при переохлаждении, отморожении либо замерзании рук или ног - как можно скорее зайти в теплое помещение. Это может быть любой магазин, заведение общепита или подъезд жилого дома.
Следует учитывать, что ветер значительно увеличивает вероятность и силу последствий холодовых травм - от него лучше спрятаться.
Нельзя на морозе снимать обувь с отмороженных конечностей: они после освобождения неизбежно гиперимируются (распухнут), и снова надеть сапоги или ботинки у вас уже не получится. Необходимо дотерпеть до теплого помещения. Замерзшие руки можно отогреть под подмышками.
Если вы едете в автомобиле, и он заглох там, где нет никаких населенных пунктов или местность вам не знакома, выходить из него не следует. Оставаясь в салоне, вызовите помощь по телефону или дождитесь, когда по трассе будут ехать другие люди на автомашине.
Первая помощь при обморожении и переохлаждении должна состоять в немедленном прекращении воздействия холода и доставлении пострадавшего в теплое помещение. Затем, чтобы восстановить кровообращение в поврежденных конечностях, следует снять с пострадавшего промерзшую обувь, перчатки и носки, а также дать ему выпить значительное количество горячей жидкости - например, сладкого чая. Для облегчения состояния можно принять обезболивающий препарат, но в любом случае одновременно с проведением этих мероприятий следует вызвать врача.
При обморожениях категорически не рекомендуется растирать пострадавшие участки тела снегом, так как это повредит и без того хрупкие после холодовой травмы кровеносные сосуды конечностей и может способствовать занесению болезнетворной инфекции через неизбежные микроссадины.
При глубоком обморожении втирать в кожу различные масла и жиры, равно как и растирать ее спиртом - не только бесполезно, но и травмоопасно.
Не проводите согревание пострадавших конечностей под струей горячей воды, у батареи или обогревателя - они должны согреваться только изнутри с помощью кровотока. В противном случае, когда клетки кожи уже "оттаяли", а кровь к ним еще не поступает, может развиться некроз.
Ни в коем случае не отставляйте детей без присмотра, не позволяйте гулять без сопровождения взрослых, провожайте и встречайте и школы. Заигравшийся ребенок может не почувствовать обморожение.
Если Вы попали в беду, наберите телефон Единой службы спасения – «112»!