Безопасная зима!
11-02-2014, 08:45
Главное управление МЧС России по Хабаровскому краю настоятельно рекомендует соблюдать меры безопасного поведения в морозную погоду. Главное в морозы – одеваться по погоде: тепло и во много слоёв (между слоями одежды всегда остаются прослойки тёплого воздуха). Одежда должна быть из натуральных тканей, прилегать к телу, но не сковывать движения – тесные вещи могут привести к переохлаждению. В морозный день оставьте дома металлические украшения - остывший металл может привести к холодовым травмам. На зиму пересмотрите свой рацион питания, перейдя на более калорийную пищу. Кстати, алкоголь расширяет кровеносные сосуды кожи и тем самым увеличивает общие потери тепла организмом, поэтому, приняв спиртное, лучше оставаться дома. В условиях мороза алкоголь может привести к потере реакции на холод: человек будет замерзать, даже не чувствуя этого. Отправляясь в мороз на прогулку, также забудьте о сигаретах. Курение на морозе уменьшает циркуляцию крови в конечностях, что может привести к обморожению. Даже лёгкое обморожение безобидно только на первый взгляд – для восстановления повреждённых участков кожи понадобится несколько лет. Поэтому воздержитесь от выхода на улицу без необходимости и не находитесь долго на холоде, откажитесь от прогулок с детьми. Руководителям предприятий, организаций, учебных заведений не рекомендуется проводить массовые мероприятия на открытом воздухе. Очень часто обморожение происходит незаметно для человека, без неприятных ощущений. Поэтому в сильный мороз важно постоянно следить, не побелели ли мочки ушей, кончик носа, подбородок и щёки - они в первую очередь подвержены холоду. Если почувствуете лёгкое покалывание в коже или заметите, что теряется чувствительность к прикосновению, слегка потрите кожу внутренней стороной варежки, в крайнем случае, просто сухой рукой. Растирать грубой тканью или снегом нельзя, так как он, с одной стороны, усилит охлаждение, с другой – может расцарапать кожу мелкими ледяными кристаллами. Тереть следует до тех пор, пока кожа не покраснеет и не станет восприимчивой к боли. В помещении обмороженный участок кожи можно ополаскивать тёплой, но не горячей водой. Не согревайте кожу над огнём – она ничего не чувствует, поэтому легко обжечься. Если обмороженная кожа остаётся белой, немедленно обратитесь в травмпункт. Если вы вынуждены долгое время находиться на улице, и начинаете замерзать, двигайтесь! Руки и ноги быстрее всего согреть, совершая энергичные махи вперёд-назад - 40-50 движений. Быстро, с силой вращайте руками, ходите. Это позволит восстановить кровообращение. Согреть лицо можно, сделав 10-20 глубоких наклонов вперёд или пройдя некоторое расстояние, согнувшись в пояснице, чтобы вызвать прилив крови к голове. Не стесняйтесь делать эти упражнения - здоровье важнее любого мнения. И, конечно, немедленно ищите тёплое помещение. Лучшим согревающим средством является горячее питье, пища и тёплая ванна. Владельцам автотранспортных средств рекомендуется отложить выезды и не покидать пределы населённого пункта без особой необходимости. Особенно это касается водителей, не имеющих достаточного опыта вождения. Главное управление МЧС России по Хабаровскому краю призывает жителей и гостей края соблюдать правила пожарной безопасности и безопасности на водных объектах. Сохраните жизнь и здоровье своё и близких Вам людей.
Напоминаем телефон единой службы спасения «112»
Напоминаем телефон единой службы спасения «112»
Рекомендуем похожее:
Как правильно одеть ребенка в мороз?
Главное, что должны понимать родители, обмен веществ у ребенка происходит гораздо быстрее, чем
Советы МЧС: как не замерзнуть в холодную погоду
Длительное пребывание на морозе может создать риск для вашего здоровья. Чтобы избежать
Если «кусает» мороз…
ГУ МЧС России по Иркутской области напоминает о необходимости соблюдения правил личной
Зимние опасности
Сообщает МЧС России по Республике Башкортостан: К сожалению, зимой многие люди становятся
Как избежать обморожения и переохлаждения
Сообщает МЧС России по Республике Башкортостан: Носите свободную одежду - это способствует
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Популярные новости
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Коротко по области>> Все новости
В Братске состоялось очередное заседание общественного совета при полиции
Заседание совещательного органа прошло при участии начальника управления полковника полиции Артёма Пономарёва.
Поздравление Губернатора Иркутской области с Международным днём музеев
Дорогие друзья! Примите искренние поздравления с Международным днём музеев!
В Иркутске состоялась посадка деревьев, приуроченная к 50-летию начала строительства Байкало-Амурской магистрали
В роще «Звездочка» в Иркутске высадили 50 хвойных деревьев. Акция приурочена к 50-летию начала строительства Байкало-Амурской магистрали. Организаторами акции являются Студенческие отряды Иркутской области и ИрГУПС.
На пожарах, произошедших 18 мая в ночное время, погибли два человека, один получил травмы
На пожарах, произошедших 18 мая в ночное время, погибли два человека, один получил травмы - Новости - Главное управление МЧС России по Иркутской области
В лесах Иркутской области накануне потушили шесть возгораний
17 мая в лесном фонде в Иркутской области обнаружили и в этот же день ликвидировали три пожара на общей площади 22,7 гектара, из которых шесть гектаров – непокрытые лесом: два – в Братском и один в Зиминском районах. Кроме того, потушены три ранее зарегистрированных возгорания в Шелеховском,
Учения добровольцев и волонтёров из 8 регионов Сибири проходят в Иркутском районе
17 мая в Иркутском районе на территории спортивно-оздоровительного лагеря В«ПолитехникВ» стартовали крупномасштабные учения волонтёров из 8 регионов подразделений Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям Сибирского федерального округа. - Главное управление МЧС России по Иркутской
Добавить комментарий!