Жителей Приангарья приглашают присоединиться к образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»

13-03-2018, 15:33

Жителей Приангарья приглашают присоединиться к бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут», которая стартовала по всей стране 1 марта. Это онлайновая программа, направленная на популяризацию воркаута среди населения и привлечение новой аудитории в это спортивное движение. Заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.

В 2017 году программу «100-дненвный воркаут» прошли более 5000 человек из 498 городов России. В этом году организаторы планируют увеличить количество занимающихся до 10000. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивание, приседание, отжимание, выпады), выполняемые друг за другом без остановки. Участники программы каждый день будут получать определенный блок информации, содержащий ответы на все основные вопросы.

Подать заявку на участие в программе можно на сайте - www.workout.su/100 (Workout: Фитнес Городских улиц).

WorkOut – уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Это отличное решение для тех, у кого недостаточно времени и денег на посещение фитнес-клубов и спортивных залов.

Добавить комментарий!

В Иркутске прошли областные соревнования по воркаут

В субботу, 22 августа, на острове Юность прошли соревнования среди любителей воркаута. Организатором соревнований выступила спортивная общественная организация «Рассвет» при поддержке управления физической культуры и спорта администрации Иркутска. Если в прошлом году организаторы турнира

В Иркутске пройдут областные соревнования по воркауту

22 августа в Иркутске на спортивной площадке острова Юность состоятся областные соревнования по воркауту -уличной силовой гимнастике. Как обещают организаторы, соревнования порадуют жителей Приангарья своей зрелищностью, как и в прошлом году, хотя будут уже не командными, а индивидуальными. Соревнования организует

В Иркутске прошел первый международный фестиваль физкультуры

И стар, и млад. Накануне в комплексе "Байкал-Арена" прошел первый международный фестиваль физкультуры "Сделай шаг навстречу спорту!". Он объединил любителей и профессионалов. В течение всего дня жители области имели возможность присоединиться к одному из спортивных мероприятий.Марафон начался с праздника "Мы вместе" для детей-сирот с ограниченными возможностями. Все участники проекта, помимо

Конкурс проектов. Мнения. Участники. Дмитрий Попадопуло - автор проекта «Моя альтернатива-2013»

Дмитрий Попадопуло - автор проекта «Моя альтернатива-2013», реализуемого в Ростове-на-Дону в рамках большой программы «8 районов. Воркаут». Его идея была поддержана грантом на Всероссийском конкурсе молодежных проектов в 2012 году. Сегодня Дмитрий рассказывает о том, как работает проект.

Болельщиков Приангарья приглашают принять участие во Всероссийской акции «Фестиваль спортивных фан-клубов»

Болельщики спортивных клубов Иркутской области приглашают принять участие во Всероссийской акции «Фестиваль спортивных фан-клубов». Акция проводится с целью популяризации физической культуры ...

Опрос:

Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?

Спонсоры страницы:

Анонсы:

Календарь публикаций

« Февраль 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

Погода в Иркутске
https://world-weather.ru/pogoda/russia/krasnodar/

Коротко по области>> Все новости

В областном центре провели пожарно-тактические учения в отеле В«ИркутскВ»

В областном центре провели пожарно-тактические учения в отеле В«ИркутскВ» - Новости - Главное управление МЧС России по Иркутской области

В Иркутске полицейские проверили урок мужества для первоклассников

Мероприятие состоялось на базе Школы-интерната музыкантских воспитанников.

Отдел по вопросам миграции Межмуниципального управления МВД России «Иркутское» информирует о порядке получения государственных услуг

Обращаем внимание на важное изменение в расписании приема граждан