Женщины должны спать на пять минут меньше, чем мужчины
15-09-2014, 10:41
Финские ученые путем исследований установили сколько нужно спать человеку. Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека должна составлять семь — восемь часов. За основу были взяты исследования врачей. По данным статистике чаще болеют люди, которые спят по пять — шесть часов и реже садятся на больничный люди, которые спят до восеми часов в сутки. Таким образом, ученые доказали, что продолжительность сна для мужчины должна составлять 7 часов 42 минуты, для женщины 7 часов 38 минут. Этого времени вполне достаточно для восстановления сил и бодрости.
Рекомендуем похожее по теме:
Сонная болезнь – неизвестный вирус поразил жителей поселка в Казахстане
По данным медиков люди могут спать несколько дней, а проснувшись ничего не помнить.
В Прибайкальском районе ведется расследование двойного убийства
13.10.2013 года в 20 часов 20 минут местного времени в дежурную часть МВД по Республике Бурятия поступило сообщение о том, что 13.10.2013 года в 19 часов 30 минут в жилом доме с. Таловка ...
3 причины поужинать раньше
Три новых пользы раннего ужина для здоровья. Мы все знаем, что мы должны ложиться спать раньше, чем делаем это на самом деле. Лишая себя сна, мы не только чувствуем себя на следующий день разбитыми, это также может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и высокого кровяного давления – это лишь некоторые факторы риска. Недавние исследования показывают, что мы также
Однообразное питание нарушает сон
Чем разнообразней наше питание, тем лучше сон, таков вывод американских ученых из Университета Пенсильвании(Филадельфия).
Женщины в браке пьют больше алкоголя
Новое исследование ученых, проведенное четырьмя университетами США, показало, что женщины после вступления в законный брак начинают больше употреблять спиртных напитков, а вот мужчины наоборот начинают пить меньше. Ученые заметили, что совместная жизнь с мужчиной в браке создает для женщин новую социальную
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Ветераны СВО Приангарья готовятся к чемпионату профмастерства «Абилимпикс»
Ветераны специальной военной операции из Иркутской области готовятся к чемпионату по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс».
В рамках военно-патриотической игры «Зарница 2.0» проходят встречи школьников с участниками «Герои Приангарья»
Представители отрядов регионального этапа Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0» встретились с участником региональной программы «Герои Приангарья», главным судьей соревнований, главным специалистом по развитию патриотического воспитания Движения Первых Иркутской области Александром
Соглашение о сотрудничестве в сфере развития инфраструктуры связи подписали на ПМЭФ-2026 Правительство Иркутской области и АО «Группа Компаний «Сервис-Телеком»
В рамках Петербургского международного экономического форума Правительство Иркутской области и Акционерное общество «Группа Компаний «Сервис-Телеком» заключили соглашение о сотрудничестве.
Открыт прием заявок на национальную премию «МедиаПоле»
Минсельхоз России объявил о старте приема заявок для участия в Национальной премии информационных проектов по сельской тематике «МедиаПоле». Инициатива призвана поддержать авторов, создающих материалы о жизни на загородных территориях страны.
Высокие и чрезвычайные классы пожарной опасности ожидаются в лесах Иркутской области 6-8 июня
По данным Иркутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 6-8 июня по области ожидается высокая (IV класса) и чрезвычайная (V класса) пожароопасность лесов. - Главное управление МЧС России по Иркутской области
Иркутская область и Петербургская Биржа договорились о развитии биржевых механизмов закупок
Правительство Иркутской области и Петербургская Биржа подписали соглашение о сотрудничестве на площадке XXIX Петербургского международного экономического форума. В подписании приняли участие Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев и президент Петербургской Биржи Игорь Артемьев.
Добавить комментарий!