Трос, фонарик и детские краски: что нужно для работы психологу МЧС

Накануне Дня психолога МЧС специалисты поделились мнением, отчего среди них больше женщин, а также собственными рецептами сохранения психологического равновесия. © РИА Новости. Павел Комаров НОВОСИБИРСК, 17 сен — РИА Новости. Накануне Дня психолога МЧС корреспондент РИА Новости Татьяна Косачева расспросила об этой профессии новосибирцев Сергея Ескевича и Павла Доронина — единственных мужчин из числа психологов МЧС в регионе. Они рассказали, почему психологическая помощь должна быть "скорой" и зачем в их "тревожном чемоданчике" пластилин и краски. Кроме того, специалисты поделились мнением, отчего среди них больше женщин, а также собственными рецептами сохранения психологического равновесия.

Продлить жизнь

Психологи МЧС говорят, что смысл их работы не в том, чтобы помочь человеку справиться с эмоциями в какой-то конкретной ситуации. Суть глубже. В конце 1980-х годов в рамках теории посттравматического стрессового расстройства возникло понятие "психологическая травма". "К примеру, произошел теракт, люди получили психологическую травму. Психологи стали замечать, что по прошествии времени около 20% людей, из общего числа попавших в эту экстремальную ситуацию, начали терять здоровье, у них развивались какие-то необратимые заболевания, и они умирали", — говорит Ескевич. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска Специалисты начали обращать на это внимание и задались вопросом, можно ли "поймать" этот процесс и остановить его. "Выяснилось, что это реально, только психологическая помощь в данном случае должна быть такой же неотложной, как и медицинская. Если мы этот момент уловим, проработаем травматическое состояние, то человек быстрее сможет вернуться к нормальной жизни", — поясняет он.

Сложности профессии

© РИА Новости. Виталий Аньков | Купить иллюстрацию МЧС усиливает группировку психологов для работы на Дальнем Востоке Вызвать на работу могут в любой момент, и не важно — выходной сейчас, вечер или новогодняя ночь. "Откровенно надо признаться, радости не испытываешь в такие моменты. Но когда уже возвращаешься, чувствуешь, что оказался полезен людям, силы моральные восстанавливаются", — делится Ескевич, с которым за 12 лет работы такое случалось десятки или даже сотни раз. Его семья против выбранной профессии не возражала. "Супруга сменить работу не просит. Она все понимает, к тому же она, как и я, сотрудник МЧС. Только уже бывший", — поясняет он. Павлу, без году выпускнику университета, напротив, приходилось долго "приручать" домашних и друзей к своей новой профессии. "Тяжело было. Все привыкли, что рабочий день с 08.30 до 17.30, а тебе еще и в 18.00 звонят, а чаще — ночью. Телефон, даже когда отдыхаешь, не отключаю. Нам начальник говорит: пошел в душ — телефон скотчем привязывай. Трубку не взял — будет серьезный разговор", — рассказывает он. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска В числе психологов больше женщин, в том числе и в структуре МЧС. В Новосибирской области из 10 психологов — двое мужчины. В 12 регионах Сибири в общей сложности работает 99 специалистов-психологов, из них только четверо — мужчины. Собеседники сложившуюся ситуацию объясняют просто — считается, что женщины легче входят в контакт с людьми, в частности с детьми, и поэтому их берут охотнее. "Но это только кажется", — улыбается Доронин. "Есть и такое мнение, что мужчины менее эмоциональны и менее склонны к переживаниям. И в этом наш плюс", — поясняет Ескевич. Однако вызовы бывают такие, что нервы сдают и у мужчин. Особенно, когда погибают дети. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска "Чем отличается гибель ребенка от гибели взрослого? Тем, что нарушается привычный порядок вещей. Звучит, конечно, некорректно, но когда уходит старшее поколение — это одно, а когда погибают дети — это двойная трагедия. С родителями, потерявшими ребенка, работать очень тяжело. Истерики случаются, приступы агрессии", — говорит Ескевич.

Пластилин вместо таблеток

Бывают случаи, когда среди пострадавших взрослые, а дети становятся очевидцами трагедии. Тогда специалисты обращаются к приемам арт-терапии. "У психологов есть так называемая психологическая укладка. Она лежит на месте выезда, как у врачей "скорой". Там хранятся краски, пластилин, все — для детей. Бывает, что во время ЧС, когда среди пострадавших взрослые, о детях все забывают. А ведь они получают не менее серьезную травму. Тогда берем кисточки и вымещаем на бумаге переживания", — поясняет Доронин. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска Если же помощь, поддержка нужна взрослым, в таком случае психологи работают словом. "Взрослых лепить из пластилина не просим. Зато в некоторых случаях помогает довольно простой прием — укрыть человека покрывалом, но повторюсь, при определенном состоянии", — заметил Ескевич. Однако этот способ работает не всегда. Например, при нервной дрожи категорически нельзя ни укрывать человека, ни прижимать, ни говорить, чтобы он взял себя в руки. "В этот момент тело выбрасывает из себя излишнее напряжение. Если мы подавим реакцию, человек не сможет физиологически дать разрядку себе, и это послужит причиной болезни", — пояснил собеседник. Нельзя блокировать и плач. Наоборот, нужно дать человеку поплакать, при этом присесть рядом, обнять, поддержать. А когда у человека начинается истерика, напротив, бездействовать нельзя. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска "Нужно совершить неожиданные действия — резко крикнуть, плеснуть водой, в крайних случаях — дать пощечину. При этом "терапия" должна проходить без посторонних. Такие методы мы крайне редко используем", — говорит Ескевич. Психологическая укладка — не единственное, что психолог МЧС берет с собой на выезд. В списке первой необходимости — трос, фонарик, сменный комплект обуви и одежды, набор еды и питья на все дни вызова. "Таблеток у нас нет. По регламенту нам не положено их давать. Мы не врачи. Иногда, конечно, кому-то из наших подопечных и хочется корвалолу накапать. Но мы и врачей не можем об этом просить, они сами наблюдают за пострадавшими", — говорит психолог.

Нормативы пишет жизнь

Для ведомственных психологов разработаны специальные нормативы по оказанию помощи пострадавшим. Нужны они, в том числе и для того, чтобы начинающий специалист не навредил человеку. © Фото: ГУ МЧС России по г. Москве Психологи МЧС уговаривают мужчину не прыгать с 7-го этажа в Москве "Мы действуем согласно требованиям. Чаще при острой кризисной ситуации сталкиваемся с типовыми реакциями. Наша первоначальная цель – отделить одно состояние от другого, истерику от нервной дрожи, ступор от апатии, определить симптом и начать оказывать помощь. А вот то, как завязывается у нас разговор с пострадавшими – вариант абсолютно индивидуальный", — рассказывает Ескевич. Однако бывают ситуации, в которых психологи оказываются впервые. Они их описывают и на основе этого создаются новые рекомендации для специалистов о том, как правильно действовать в подобный момент. "Но это опять же, не клише, руководствоваться на 100% не следует", — говорит Доронин. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска На просьбу поделиться советами на экстренный случай, психологи отвечают, что дать какие-то рекомендации, полезные и действенные для всех, довольно сложно по ряду причин. © РИА Новости. Андрей Стенин | Купить иллюстрацию Более 20 психологов МЧС оказывают помощь родным погибших в Подмосковье В частности, как уже говорилось, из-за того, что состояния бывают разные, а неспециалист вряд ли их верно оценит, тем более, если будет пытаться осознать свою собственную реакцию на стресс. А общее понимание, что впадать в истерику не нужно, ничего не дает. Скорее, важно, насколько человек был подготовлен еще до ЧП. "Если я скажу "не паниковать" – это то же, что ничего не сказать. Лучше готовить себя заранее к различного рода стрессовым ситуациям. Нужно учиться контролировать эмоции. Я, допустим, занимаюсь спортом. В разных спортивных сферах реализую себя. Это дисциплинирует", — поясняет Ескевич.

По полям с креслами

Между выездами психологи не отдыхают. "Работу психолога можно условно разделить на две части. Это экстренное реагирование, выезды на ЧС и психологическое сопровождение профессионального контингента — специалистов, работающих в структуре нашего ведомства", — рассказывает Ескевич. Что касается второго пункта — это целый ряд мероприятий, начиная с профессионального психологического отбора при поступлении на службу. "Это еще и психологическая подготовка, профилактика и коррекция контингента, исследования психологического климата в коллективах и мониторинговое (периодическое) обследование наших специалистов: спасателей, пожарных для того, чтобы выявить тот возможный вред, который эта работа нанесла", — также говорит собеседник. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска Например, сборный отряд новосибирских пожарных-спасателей выезжал на Саяно-Шушенскую ГЭС. По возвращению сотрудники проходили мониторинговые психодиагностические обследования, говоря проще — тестирование. Его итог – выявили тех, чье психологическое состояния от пребывания на месте ЧС пострадало. "Те люди, которые получили душевную травму, их не попросили из профессии. С ними провели психологическую коррекцию и помогли восстановить здоровье", — рассказывает Ескевич. © РИА Новости. Илья Питалев | Купить иллюстрацию Более 5,5 тыс пострадавших на Кубани получили помощь психологов МЧС Сами психологи также проходят тестирование. Обязательно, перед приемом на службу. Проводят его старшие коллеги из Сибирского регионального центра МЧС. Регулярно проходят и тесты на "вредность профессии". "Со своими эмоциями боремся сами. Если ты специалист, то в первую очередь можешь помочь себе сам", — отмечает собеседник. Комната эмоциональной разгрузки в здании ГУ МЧС по региону предназначена как раз для сотрудников ведомства. Если сотрудник прибыл с места ЧС, именно туда его направляют на профилактику или коррекцию эмоционального состояния. В комнате два кресла. В одном — за полчаса нервная система придет в норму, наступит чувство покоя. Второе, наоборот, предназначено для того, чтобы человек взбодрился, почувствовал прилив сил. "Эффект у кресла первого типа достигается с помощью очков, наушников, в которых играет легкая музыка. Одновременно идет вибрация по креслу и светодиодное мигание очков. Система соотносит вибрацию кресла с миганием и подстраивает под это ритм музыки так, чтобы все системы чувств пошли в одну волну", — поясняет Доронин. © РИА Новости. Павел Комаров Психологи МЧС Новосибирска Эффекта во втором кресле, по его словам, удается добиться за счет "умного" массажа: человек садится в кресло, психолог, в зависимости от его состояния, задает программу на массаж отдельных зон тела, к примеру, ног и поясницы. Через 20 минут процедуры чувство усталости как рукой снимает. Это оборудование мобильное — сегодня стоит в отделе, завтра психологи повезут его с собой на место ЧП, где разбит лагерь спасателей. По словам Доронина, кресла поступили из Москвы в 2009 году. За это время не сосчитать, сколько раз их испытывали в полевых условиях. Однако выглядят как новые — психологи за ними тщательно ухаживают. У стены в комнате стоит телевизор, рядом — аквариум и музыкальный центр. "Мы устраиваем для своих сотрудников и аромапроцедуры. Вот аппарат "Фитотрон". Заливаем в него эфирные масла, они распыляются. Фенхель во время ОРВИ популярен становится — (сотрудники) меньше болеют", — говорит Ескевич.

РИА Новости http://ria.ru/nsk/20130917/963645094.html#ixzz2f7b0WxSz