Центр ГИМС МЧС России по Камчатскому краю напоминает правила безопасности при купании в Крещенскую ночь
17-01-2014, 06:42
19 января в России отмечается один из самых популярных в народе праздников Крещение и Богоявление. В ночь с 18 на 19 по всему полуострову пройдут массовые народные купания в реках, озерах или источниках. Руководство Центра ГИМС МЧС России по Камчатскому краю напоминает жителям Камчатского края о том, как правильно совершить обряд омовения и избежать переохлаждения.
Если вы впервые решили окунуться в проруби необходимо запомнить простые правила поведения.
Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай — «молния». Застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нем можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.
Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков — от 2 до 5 градусов ниже нуля. Начинающим «моржам» нельзя купаться с головой. Нырять могут только «моржи» со стажем.
За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть. В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.
Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой грудь и лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб — это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
Не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания подойдет обычный горячий чай.
Во всех местах массового купания будут дежурить Камчатские спасатели и инспекторы государственной инспекции по маломерным судам. В случае необходимости они смогут проконсультировать население и оказать необходимую помощь. Также в местах купаний будут установлены палатки для обогрева и переодевания. Автор материала: пресс-служба ГУ МЧС России по по Камчатскому краю: телефон (4152) 42-38-95, Электронный адрес: emercom@mail.kamchatka.ru;
Интернет-газета "Хот" (hot)
Если вы впервые решили окунуться в проруби необходимо запомнить простые правила поведения.
Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай — «молния». Застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нем можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.
Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков — от 2 до 5 градусов ниже нуля. Начинающим «моржам» нельзя купаться с головой. Нырять могут только «моржи» со стажем.
За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть. В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.
Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой грудь и лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб — это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
Не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания подойдет обычный горячий чай.
Во всех местах массового купания будут дежурить Камчатские спасатели и инспекторы государственной инспекции по маломерным судам. В случае необходимости они смогут проконсультировать население и оказать необходимую помощь. Также в местах купаний будут установлены палатки для обогрева и переодевания. Автор материала: пресс-служба ГУ МЧС России по по Камчатскому краю: телефон (4152) 42-38-95, Электронный адрес: emercom@mail.kamchatka.ru;
Интернет-газета "Хот" (hot)
Рекомендуем похожее:
Правила купания в купелях
Сообщает МЧС России по Омской области: В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает
Рекомендации для граждан, желающих совершить обряд купания в Праздник Крещения Господня
Сообщает МЧС России по Республике Карелия: По давно сложившейся традиции в Крещенский сочельник,
Безопасное крещенское купание
Сообщает МЧС России по Мурманской области: В России на Крещение принято освящать воду, в том
Камчатские спасатели и инспекторы ГИМС будут обеспечивать безопасность населения в Крещение
В связи с предстоящим празднованием Православного праздника Крещения, в ночь с 18 на 19 января
Правила безопасности при Крещенских купаниях
Сообщает МЧС России по Смоленской области: В преддверии праздника Крещения Господня Главное
Официальне места Крещенских купаний
В период празднования религиозного праздника «Крещение Господне» в ночь с 18 на 19 января 2014
24 купели будут открыты на Крещение в Хабаровском крае
С каждым годом в Хабаровском крае увеличивается число желающих совершить погружение в освященную
Спасатели обеспечат безопасность населения при купании в крещенских купелях
В Приморском крае ведётся подготовка купелей к празднику Крещения Господня, который православные
ГУ МЧС поздравляет жителей Приангарья с праздником Крещения и призывает соблюдать меры безопасности
Уважаемые жители Приангарья ГУ МЧС поздравляет Вас с праздником Крещения и убедительно просит
Подготовка к православному празднику « Крещение Господне»
Для праздника в 2013 году в Иркутской области подготовлены и соответствуют всем правилам 62
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Популярные новости
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Коротко по области>> Все новости
В Иркутской области появился новый памятник природы регионального значения «Таловский озерно-болотный комплекс»
Новая особо охраняемая природная территория (ООПТ) памятник природы «Таловский озерно-болотный комплекс» создана в Слюдянском районе Иркутской области. Постановление об этом подписал Председатель Правительства Иркутской области Константин Зайцев.
Расширенная коллегия министерства финансов Иркутской области проходит в Байкальске
Расширенная коллегия министерства финансов Иркутской области проходит в Приангарье с участием представителей Правительства региона, УФНС России и Управления федерального казначейства по Иркутской области, финансовых органов муниципальных образований.
Поисковики Иркутской области в ходе недавней экспедиции нашли 29 останков солдат времен Великой Отечественной войны
Итоги экспедиции регионального отделения «Поискового движения России» в Новгородскую и Волгоградскую области подвели сегодня, 21 мая, на пресс-конференции. В качестве спикеров выступили заместитель министра по молодежной политике Приангарья Ирина Авдеева и председатель совета регионального
В Шелеховском районе сразу два работника образования попались на уловки мошенников
Всё началось с новостной ленты в интернете, где 60-летней шелеховчанке попалась реклама о выгодном вложении денежных средств в известную нефтегазодобывающую компанию.
Сотрудники Госавтоинспекции и Управления по вопросам миграции информируют граждан о технических неполадках в работе сервиса Госуслуги
В настоящее время специалисты устраняют неполадки, просим всех граждан с пониманием отнестись к данной проблеме.
В Ангарске благодаря интернет-пользователям полицейские привлекли к ответственности нарушительницу ПДД
Полицейские установили, что за рулем кроссовера находилась 36-летняя ангарчанка.
Добавить комментарий!