Будьте осторожны при купании!

Сообщает МЧС России по Ростовской области: Главное управление МЧС России по Ростовской области рекомендует основные правила безопасности при купании:
- купаться только в строго оборудованных местах;
- необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, при заболевании сердечнососудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование;
- категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку (пробежку);
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно и внимательно;
- прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- при купании необходимо соблюдать очерёдность погружения и не создавать тесноты и давки;
- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
- следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд;
- не находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и обязательно наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;
- запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:
• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, можно в белье;
• чтобы не поранить ноги, необходимо одевать тапочки (ботинки), которые не скользят при ходьбе по льду, вместо тапочек можно одеть шерстяные носки, в них тоже можно купаться;
• резиновая шапочка. Автор материала: пресс-служба Главного Управления (ГУ) МЧС России по Ростовской области:
344018, г. Ростов-на-Дону, пер. Доломановский, 132, Секретарь (863) 240-63-08, Факс (863) 244-27-85
Телефон доверия ГУ МЧС России по Ростовской области: (863) 239-99-99, Пресс-служба тел/Факс (863) 227-51-21.
Интернет-газета "Хот" (hot)