Продукты, поднимающие настроение
27-08-2012, 11:23
Данные недавних исследований указывают на способность некоторых продуктов поднимать настроение. Содержащиеся в этих продуктах компоненты по своему химическому составу схожи с вальпроевой кислотой, применяемой в психиатрии для стабилизации настроения. Этот эффект обнаруживается у шоколада, чая и некоторых ягод (черника, малина, клубника).
Ученые исследовали более 1700 химических веществ, содержащихся в продуктах, и обнаружили, что некоторые из них аналогичны по своему составу антидепрессантам. В будущем команда исследователей планирует перейти от анализа химических веществ к тестированиям продуктов, чтобы подтвердить свою теорию экспериментально. Конечным результатом этого могут стать диетические рекомендации или новые пищевые добавки с эффектом улучшения настроения. «Важно помнить, что употребление в пищу продуктов, которые могут поднять настроение, не является заменой предписанных врачом антидепрессивных препаратов, - отмечает руководитель научно-исследовательской группы Мартинес-Майорга. – Здоровым же людям эти продукты, а также правильный образ жизни, на самом деле помогают улучшить настроение».
Рекомендуем похожее по теме:
В Забайкалье полицейские с помощью видеозаписи с камеры наружного наблюдения установили личности подозреваемых в краже продуктов из магазина.
В городе Петровск-Забайкальский полицейские с помощью видеозаписи с камеры наружного наблюдения установили личности подозреваемых в краже продуктов из магазина. Утром 29 ноября в полицию поступило заявление о краже продуктов из магазина на сумму около 40 тысяч рублей.
Не считайте калории – это делает вас толще
Давняя прописная истина о калориях гласит, что чем больше калорий мы потребляем, тем больше мы будем прибавлять в весе. Недавние исследования показывают, что это не так, и калории от определенной еды влияют на наш организм по-разному.
Названы продукты, предотвращающие вздутие живота
Вздутие живота – неприятное состояние, сопровождающее праздники с обильным столом. В помощь тем, кто устал страдать праздничными вечерами, диетологи разработали полезные рекомендации.
Ученые нашли продукты, которые вызывают усталость
Американские ученые в результате серьезного исследования пришли к выводу о том, что некоторые популярные продукты неблагоприятно сказываются на работоспособности человека и провоцируют сонливость. В топовый список продуктов, из-за которых мы человек чувствует себя усталыми и разбитыми, попали продукты наиболее часто покупаемые
Ваше питание влияет на вашу внешность
Быстрое старение кожи может быть верным признаком какого-либо заболевания. Недавние исследования показывают, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты и употребляющие большое количество фруктов, овощей, рыбы, оливкового масла и нежирных молочных продуктов, имеют менее выраженные признаки старения...
Йогурты и фруктовые коктейли против голода
Добавление метилцеллюлозы в йогурты, фруктовые коктейли, смузи и другие продукты позволит людям дольше чувствовать себя сытыми и уменьшить страсть к еде – к такому выводу пришли немецкие ученые.
Что нужно есть, чтобы освежиться
Специалисты советуют во время аномально высоких температур быть осторожными при употреблении холодных напитков, мороженого, сладостей и мясных продуктов.
Здоровая пища спасет от осенней депрессии
Лето заканчивается, а с наступлением осени большинство людей впадают в депрессию, и чтобы ее избежать, специалисты советуют вносить изменения в свой привычный рацион.
18 продуктов, которые борются с распространенными заболеваниями
Все виды орехов являются источником полезных для сердца жиров и белков, помогают сохранить стабильный уровень сахара в крови, замедляя скорость поглощения организмом углеводов.
Установлены продукты, старящие человека
Американские ученые назвали совершенно неожиданную причину старения организма. Газированные напитки и готовые продукты содержат большое количество солей фосфорной кислоты, которые могут ускорять старение организма.
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
В Качуге завершился первый этап Всероссийского конкурса «Полицейский дядя Степа»
В этом году на суд жюри поступило около 30 поделок.
Ангарчанин Андрей Тертычный занял первое место на чемпионате России по стрельбе из арбалета
В Московской области завершились чемпионат и первенство России по стрельбе из арбалета. В нем приняли участие как профессионалы, так и начинающие спортсмены со всех уголков страны. Иркутскую область представлял ангарчанин, мастер спорта международного класса и спортивный судья всероссийской
Игорь Кобзев и Александр Ведерников обсудили с руководителями фракций ЗС законодательные инициативы о поддержке участников ВОВ и тружеников тыла
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев и председатель Законодательного Собрания Александр Ведерников провели традиционную встречу с руководителями парламентских фракций в преддверии очередной сессии. Повестку заседания обсудили с Натальей Дикусаровой (Единая Россия), Евгением Сарсенбаевым
В Свирске полицейские провели рейд по соблюдению подростками «комендантского часа»
Сотрудники полиции проверили места скопления молодежи такие как парки, скверы и придомовые территории.
В Иркутской области полицейские и общественники поблагодарили сотрудницу магазина за помощь в раскрытии грабежа
Столкнувшись с грабителем, шелеховчанка Алена Виноградова не растерялась и заставила его вернуть похищенный гаджет. Благодарственное письмо отважной девушке вручили полицейские и общественники.
Депутат Думы Олег Иванов посмотрел, как организовано питание в школах
По поручению Думы Ангарского округа депутат Олег Иванов оценил организацию питания в школах. На выездной проверке с представителями муниципального общественного совета «Родительская инициатива» он побывал сегодня, 15 апреля. Обращали внимание на внешний вид сотрудников пищеблока, его санитарное
Добавить комментарий!